Coaching für Privatpersonen?

Leben scheint mitunter so bunt und chaotisch, dynamisch und vielschichtig, dass die Anforderungen an die eigene Steuerung permanent mitwachsen müssen. Nach dem Motto "Lebenslanges Lernen" gilt es, sich an wechselnde Aufgaben anzupassen, sich regelmäßig weiter zu qualifizieren, sich neuen Herausforderungen zu stellen, Widersprüche auszubalancieren und sich selbst bei all dem treu zu bleiben. Hier sind wir nicht nur mit unserem Zeit- und Selbstmanagement gefragt. Wenn wir schwierige Situationen als Wachstumschance verstehen, können wir jede Gelegenheit dazu nutzen, unsere Persönlichkeit zu entwickeln und unsere Arbeit zu genießen. Dann füllt sich unser Leben mit Sinn und tiefer Zufriedenheit.

Auch ohne Problemdruck möchten Menschen manchmal Veränderungen in ihrem Leben herbeiführen und wissen nicht genau, was sie eigentlich wollen oder wie sie Veränderungen gestalten können. So gibt es viele Anwendungsfälle für die Einzelberatung, die Ihnen dabei hilft, Ihren Weg zu finden und Ihr Leben zu gestalten. Machen Sie das Beste daraus. Sie werden feststellen: Veränderung kann auch Spaß machen!

Als Coach biete ich Ihnen bei Ihren Such- und Entscheidungsprozessen professionelle Hilfe. Ich unterstütze Sie dabei, Schritte der Veränderung zu initiieren, erforderliche Ressourcen zu entwickeln, und begleite Sie auf Ihrem neuen Weg.

Wissen Sie, was alles in Ihnen steckt?

Wie oft nutzen wir nur einen geringen Teil unseres reichen Potenzials, lassen Chancen zum Leben an uns vorbeiziehen, weil wir nicht wissen, was wir uns zutrauen können. Setzen Sie sich systematisch mit Ihren Fähigkeiten und Anlagen auseinander, um darauf aufbauend Ihre Ressourcen zu erweitern und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

Wovon träumen Sie?

Wer etwas verändern will, braucht eine Vorstellung davon, was anders und wie es anders sein soll. Deshalb ist es hilfreich, systematisch eine Vision zu entwickeln, die Ziele zu klären und realistische Wege der Umsetzung zu planen. Denn wer genau weiss, was er will, wird sich von Hindernissen nicht so leicht aus der Bahn werfen lassen.

Unsere Gefühle und Denkhaltungen beeinflussen, wie wir mit einer Situation umgehen. Mit einem gezielten Selbstmanagement lässt sich eine weitaus größere Fähigkeit entwickeln, mit Problemen konstruktiv umzugehen und kreative Lösungen zu finden.

Wollen Sie Missverständnisse vermeiden?

Unsere Probleme mit anderen Menschen resultieren oft daraus, wie wir miteinander kommunizieren. Es entstehen Meinungsverschiedenheiten und Missverständnisse, die auf beiden Seiten unnötigen Ärger verursachen. Das Wissen, wie Kommunikation auch in schwierigen Situationen gelingen kann, hilft uns dabei, uns klarer auszudrücken und anderen mit einer größeren inneren Freiheit zu begegnen.

Wie gut ist Ihr Stressmanagement?

Wie oft fühlen wir uns hektisch und gestresst, wissen kaum noch, was wir als erstes erledigen sollen. Unsere Arbeit wird dadurch oft weniger effektiv, so dass wir wiederum mehr Zeit dafür aufwenden müssen und uns so geradezu einen Teufelskreis basteln. Beim Umgang mit Stress ist es nicht nur wichtig, die eigenen Zeitfresser und "Stressoren" zu kennen. Vielmehr gilt auch, den eigenen Umgang mit "Zeit" zu klären, um Entspannung und Gelassenheit zu lernen.

Wie können Sie Konflikte lösen?

Konflikte gehören zum Leben, sind für die meisten von uns jedoch etwas Unangenehmes und Belastendes. Dadurch aber ist der Blick auf die Ursachen und Lösungen verstellt. Klarheit über Konfliktverhalten, das Verstehen unterschiedlicher Sichtweisen, Hintergründe und Konfliktdynamiken helfen uns, Alternativen im Umgang mit anderen (und mit uns) selbst zu finden.