Hier finden Sie offene Seminare und einzelne Kurs-Angebote für Privatpersonen und -gruppen -

(Inhouse-Seminare s. unter Training und Organisationsberatung)

(Wegen Umzug stehen Termine für offene Kurse für das 2. Halbjahr 2022 noch nicht fest.)

• Gesundheitsförderung durch Achtsamkeit - Von der Selbstwahrnehmung zur Selbstregulation  Tages-seminar
• Kum Nye - Stressbewältigung & Persönlichkeitsentwicklung durch Achtsamkeit nach dem Tibetischen Heilyoga
• Achtsamkeit lernen - wozu? 6-Wochenkurs zur Stressreduktion (in Anlehnnung an MBSR)

• "Resilienz - Innere Stärke wachsen lassen" - Tagesseminar
  

• Immunabwehr stärken - online Impulse zur Anregung des Immunsystems

"Resilienz - innere Stärke wachsen lassen" - Tagesseminar am 02.02.2022, Berufliche Bildung an der VHS HIldesheim. Details und Anmeldung: https://www.vhs-hildesheim.de/

"Achtsamkeit - Stressbewältigung und Lebenskunst" - Tagesseminar am 26.01.2022, Berufliche Bildung an der VHS HIldesheim, Details und Anmeldung: https://www.vhs-hildesheim.de/

"Zum Stöbern" - Archiv-Auswahl der Angebote vor 2022

Detail-Infos gern auf Nachfrage

"Achtsamkeit mit Kum Nye : Stressbewältigung durch selfcare" - Achtsamkeits-Tag (Achtsamkeit im eigenen Umfeld erleben und trainieren)

"Zeit für mich - Auftanken im Alltag"

"Power-Pause" - Online-Angebot für eine aktive Mittagspause im Homeoffice

"Achtsamkeit - Stressbewältigung und Lebenskunst" - Tagesseminar, Berufliche Bildung an der VHS HIldesheim

"Resilienz - innere Stärke wachsen lassen" - Bildungsurlaub, Berufliche Bildung an der VHS Hildesheim

"Auftanken mit Progressiver Muskelentspannung - bequem von zu Hause aus", Online-Kurs

"Wieder Kraft und Leichtigkeit" - Impuls-Training für pflegende Angehörige

 "Wege aus der Angst" - online-Seminar (per zoom) 3 Module

Selbstheilung durch Achtsamkeit - Kum Nye Tagesseminar

Progressive Muskelentspannung

Burnout-Prävention im Betrieb. - Bildungsurlaub über die VHS Hildesheim

Ruhepunkt zum Jahreswechsel - "Abschluss und Neubeginn"

Achtsamkeit I - Die Kunst der Selbstwahrnehmung. Tagesseminar

Hildesheimer Gesundheitstraining - Ein 8-Wochen-Training. 8 Termine